Hypnose contre les insomnies à Aix-en-Provence

Le sommeil est vital pour notre santé et notre bien-être au quotidien. Les troubles du sommeil qui viennent perturber nos nuits peuvent vite devenir un cauchemar pour les personnes qui en souffrent.

Les insomnies, le somnambulisme ou encore l’apnée du sommeil vous privent d’un sommeil réparateur ? Essayez l’hypnose ! Anne Robert, hypnothérapeute à Aix-en-Provence et vous explique comment la thérapie par l’hypnose peut remédier à tous vos problèmes.

L'hypnose pour mieux dormir

Il nous arrive à tous de connaître des difficultés d’endormissement de temps à autre. Mais quand ces situations d’insomnies se répètent, elles ont un impact sur notre qualité de vie. Petit à petit, une personne insomniaque peut voir les conséquences de son manque de sommeil sur son travail, ses relations et bien sûr sa santé.

Quand la situation devient invivable, vous cherchez alors une issue à ce problème sans solution…Une solution, il en existe bien une ! L’hypnose a en effet des bienfaits prouvés contre les insomnies.

Réduction du stress et de l’anxiété

Comment s’explique l’effet de l’hypnose sur le sommeil ? Les insomnies sont bien souvent liées à des problèmes de stress et d’anxiété. Le fait de se plonger dans un état de relaxation très profond réduit considérablement le stress. En quelque sorte, l’hypnose met en veille la partie consciente, le mental et le corps physique mais le sujet hypnotisé reste conscient pendant une séance.

En réduisant le stress lors des séances d’hypnose, vous allez pouvoir retrouver une qualité de sommeil. Le temps d’endormissement est considérablement raccourci et le sommeil profond est prolongé.

L’accompagnement d’un hypnothérapeute

Face aux différents troubles du sommeil que vous pouvez rencontrer, seul un accompagnement personnalisé vous permet de leur dire adieu.

Aucun médicament ou traitement ne pourra durablement traiter avec efficacité les troubles du sommeil. La thérapie cherche en profondeur les raisons de vos insomnies et traite durablement le problème. De plus, il s'agit d’une méthode naturelle et douce qui ne peut que vous apporter des effets positifs !